Во время беременности вторым ребёнком я решила, что на этот раз, когда он родится, я во что бы то ни стало верну себе добеременный вес. С первым ребёнком я довольно сильно располнела — во всяком случае, так мне казалось. После родов весь вес не ушёл, но тогда я отнеслась к этому философски: я же стала мамой, тело изменилось, так и должно быть. Конечно, я скучала по своей девичьей фигуре, но приняла новый вес как неизбежность. Позднее, на пике проблем с питанием, я вспоминала то время и жалела, что махнула на себя рукой, не занялась фигурой сразу.

Пандемия коронавируса и меры по борьбе с ней повышают нашу уязвимость перед психическими заболеваниями. Для тех, кто уже страдает расстройствами питания и образа тела, эта ситуация — суровое испытание.

В период пандемии и самоизоляции обостряются симптомы РПП, депрессии и тревоги. Мы злимся, ссоримся, ругаем детей и думаем о разводе. Всё это признаки феномена эмоциональной дизрегуляции — состояния, когда из-за сильного стресса, мы больше не можем регулировать свои эмоции. Чтобы помочь вам пережить это время, мы решили открыть онлайн группы по ДБТ — диалектико-бихевиоральной терапии.

Впервые я узнала о своём весе в семь лет. Как-то в школе учительница попросила всех взвеситься для эксперимента. Я встала на весы, и оказалось, что я тяжелее многих одноклассников. Лишнего веса у меня не было. Наверное, я столько весила из-за роста — я была одной из самых высоких в классе, но с того дня я стала постоянно сравнивать себя с другими. Я начала обзывать себя «жирной» и «уродиной», меня мучили складочки на теле, которых не было у подружек.

Вы заметили, что стали больше есть или хочется чего-то непривычного? Это естественная реакция организма на стресс и перемены в жизни, считает Бренна О’Мэлли (Brenna O’Malley), автор блога The Wellful: «Еда должна приносить удовольствие, так задумано природой, её можно использовать как копинговый инструмент или способ успокоиться». Возможно, вас тянет на пищу, которую вы обычно не покупаете, или хочется съесть припрятанное до праздников

«Анастасия тебе надоест, она толстая», — сказала мать моего парня, а он ответил: «Ну да». И вот так запросто пересказал мне этот диалог. Я буквально обомлела. Мать-жирофобка сказала какую-то чушь, а он согласился. А ведь мы довольно долго встречались. Он так думал всё это время?

Расстройства пищевого поведения проявляются по-разному, и болеют ими разные люди. Те, кто считает, что «не похож» на «типичного» больного, часто избегают помощи, боясь позора и осуждения. Специалисты по расстройствам пищевого поведения пытаются донести эту информацию всеми способами. Они говорят, что риск развития расстройств пищевого поведения определяется множеством разных факторов. По данным статистики, на диагностику и лечение расстройств пищевого поведения влияют даже раса, гендерная принадлежность и сексуальная ориентация.