У вас нет цели «не съесть это пирожное прямо сейчас», у вас есть цель научиться управлять собой в состоянии тревоги

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

О советах, которые не просили

Пройдет еще много времени, прежде чем женщины в России отвоюют своё право на внешний вид, отличный от глянцевых картинок. И пока этого не случилось, мы будем вести разъяснительную работу касательно того, может ли кто-то давать другому советы по поводу веса, пропагандировать диеты, «волноваться» о его здоровье. И мы очень рады, когда Facebook приносит такие посты. Это значит, что мы делаем свою работу не зря! Спасибо Татьяне Никаноровой, вот её запись в соцсети:

Прошлая моя запись про то, как женщина предложила мне консультации по питанию без моего на то запроса, собрала много комментариев. Я активно дискутировала с вами в комментах, теперь мне хотелось бы подытожить. Говорить будут от себя, я-посланиями.

1. Я испытываю дискомфорт, когда незнакомые и даже знакомые мне люди начинают обсуждать (осуждать) мой внешний вид или тем более моё здоровье без моего на то запроса (просьбы). Я считаю это крайне неэтичным, поэтому очень злюсь и хочу стукнуть сковородкой того, кто пытается меня обсуждать (осуждать). В зависимости от настроения и близости обсудителя (осудителя), я могу либо мягко попросить не обсуждать меня, либо отправить «в лабутенах».

2. Предложение проконсультировать по питанию я воспринимаю как предложение подарить дезодорант — для меня это неэтично и неприемлемо.

3. Я раздражаюсь, когда вы проецируете на меня свои страхи и фобии о полноте. Я раздражаюсь от обсуждения типа: «полнота — это нездоровье». Если у вас есть полнота, которая принесла вам болезни, и вы хотите поговорить об этом, обратитесь, пожалуйста, к врачу. Если вы хотите меня предупредить о чем-то, то не стоит, 1000 человек до вас уже предупредили. Если вы хотите высказать мне своё мнение о полноте — тоже не стоит, 10000 человек до вас уже высказали своё мнение. Даже если вы врач-эндокринолог и специализируетесь на заболеваниях, в группу риска по которым традиционно входят полные люди, вам не стоит давать мне советы, о которых я не просила. Если вы не врач, тогда тем более не стоит обсуждать со мной заболевания.

4. Я сама решаю, как мне выглядеть, как питаться, как одеваться. Мой внешний вид — это мой сознательный выбор. Я не «случайно полная» и не «так получилось» и не «располнела после родов» и не «не могу себя ограничить в еде». Я выгляжу так, как я сама хочу. Если меня это перестанет устраивать, я сама решу, как мне меняться и какими путями.

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *