Еда — самая первая метафора любви, самые первые отношения, которые строит родившийся человек.

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

29 фильмов, вдохновляющих на бодипозитив и любовь к себе

Журнал BuzzFeed попросил своих читателей рассказать об эпизодах из кинофильмов и телепередач, которые помогли им полюбить своё тело и принимать свои особенности, которых они стеснялись раньше. Мы перевели этот материал для вас. Вот некоторые из самых вдохновляющих ответов.

1. «Хор» (Glee):

Когда Мерседес падает в обморок от экстремальной диеты, Куинн говорит ей, что она и так уже красавица.

1

«Тот момент, когда я поняла, что люблю своё тело, случился, когда я смотрела «Хор». Моя любимая героиня, Куинн, помогала подруги Мерседес, которая тоже боролась с проблемами внешности. «Ты красивая.» Вот что она сказала, и это помогло мне полюбить себя». – gabbyo43f949b76

2. «Закусочная Боба» (Bobs Burgers):

Когда Тина перестаёт вести себя, как принцесса в ожидании героя, и понимает, какая она замечательная.

2

«Мне очень понравилось, как в конце [эпизода] она понимает, что она сама хоть куда, и говорит: «Я умная, сильная, чувственная женщина». Вот правда, эта героиня, Тина, такая настоящая, хотя она и мультяшная… и она очень мотивирует!» – coolcoolcoolana

3. «Такая Рэйвен» (That’s So Raven):

Когда Рэйвен создаёт платье для показа мод и сама выходит в нём на подиум, потому что узнаёт, что они пытались найти для него более худую модель.

3

«Я ассоциировала себя с Рэйвен, потому что я чёрнокожая женщина с пышной фигурой. Это помогло мне стать уверенной в том, кто я такая и какое у меня тело». – lokwueze

4. «Ешь, молись, люби» (Eat Pray Love):

Когда Элизабет говорит, что мужчинам всё равно, как она выглядит без одежды.

4

«В фильме «Ешь, молись, люби» есть прекрасная сцена, когда Элизабет Гилберт (Джулия Робертс) разговаривает с подругой о том, что набрала вес… Всегда очень вдохновляет меня, постоянно к этому возвращаюсь». – aloneread

5. «Джинсыталисман» (Sisterhood of the Traveling Pants):

Когда Кармен говорит своей будущей мачехе, что её пуэрториканские формы не влезут в платье, которое она выбрала.

5

«Сцена, когда Кармен не даёт себя в обиду в этом магазине с платьями, произвела на меня, молодую и полную, сильное впечатление». – Gryffmegan

6.«Джули и Джулия» (All of the funny kitchen scenes):

6

«С моим ростом почти в 176 сантиметров, я была не очень уверенной в себе, потому что большинство ровесников были на 10-15 сантиметров ниже меня. (На самом деле, это никогда не изменится.) Но когда я в первый раз посмотрела «Джули и Джулию», я научилась смеяться над собой». – PQM

7. «Мой безумный дневник» (My Mad Fat Diary):

Когда Рей говорит себе десятилетней, что она идеальна.

7

«В фильме много таких моментов, когда Кестер отговаривает Рей от самоубийства, но эта речь, мне кажется, была самой сильной. Когда мне снова хотелось назвать себя жирной и страшной, я передумывала». – auroraa407f07b1a

8. «Как избежать наказания за убийство» (How to Get Away With Murder):

Когда Аннализа сняла парик и стёрла макияж.

8

«Я увидела сильную сексуальную женщину, которая полностью показала, какая она есть, и всё равно она осталась сильной и сексуальной. Кажется, я даже закричала: «Да, чёрт возьми!» – ajk4a8308780

9. «Парки и зоны отдыха» (Parks and Recreation):

Когда Донна просто была собой и ни капли не стеснялась.

9

«Было очень здорово смотреть, как полная, темнокожая женщина любит себя и получает положительное, здоровое внимание от мужчин». – httplauren

10. «Винни-Пух» (Winnie the Pooh):

Что он приговаривает во время утренней зарядки.

10

«Как ни крути, «я маленький, толстый и горжусь этим». – Джорджия Бадиали, Фейсбук

11. «Проект Минди» (The Mindy Project):

Когда Минди показывает фигуру во всей красе в своих смелых нарядах.

11

«Когда я увидела, как эта фигуристая женщина носит великолепные наряды, ко мне вернулась решимость носить платья. Можно носить, что угодно, и прекрасно выглядеть; дело не в фигуре, дело в уверенности». – dreamymari

12. «Лак для волос» (Hairspray):

Когда Линк говорит Трейси, что будет любить её с любой фигурой.

12

«В песне «Без любви» Линк говорит: «Трейси, я люблю тебя, сколько бы ты ни весила», – и от этого я ценю свои формы ещё больше. Это даёт мне надежду, что в один прекрасный день все девушки (и юноши) с пышной фигурой встретят своего Линка». – katiiehorne

13. «Клиника» (Scrubs):

Когда Карла уверенно идёт по пляжу в бикини.

13

«Карла из «Клиники» очень меня вдохновляла в юности. Она знала свои слабые места, но не боялась демонстрировать сильные. Больше всего мне запомнился эпизод «Моя душа в огне», когда Карла так уверенно идёт по пляжу в бикини к навстречу Тёрку. Теперь, когда на мне бикини, я представляю, что я Карла, и моя неуверенность исчезает». – Холли Тикнер, Фейсбук

14. «Маленькая мисс Счастье» (Little Miss Sunshine):

Когда Мисс Калифорния говорит Оливии, что она тоже ест мороженое.

14

«Когда она на конкурсе красоты узнаёт, что Мисс Калифорния ест мороженое и всё равно красавица… это очень помогло мне, когда я страдала анорексией». – blamethestars

15. «У настоящих женщин есть изгибы» (Real Women Have Curves):

Когда Ана снимает одежду на фабрике и противостоит матери.

15

«Я латиноамериканка с лишним весом, так что этот фильм открыл мне глаза на некоторые вещи. Когда Ана сняла одежду на фабрике, я подумала: «Ого!». Она выглядит, как я, и она совершенно не стесняется. В тот момент она не позволила матери задеть себя комментариями. Она просто взяла и сделала. И когда она стоит голая в зеркале перед своим парнем и говорит: «Видишь, вот как я выгляжу», – я поняла, что мне пора перестать себя прятать». – d4c6b60604

16. «Школа рока» (School of Rock):

Когда Тамика не хочет петь, потому что думает, что слишком толстая, а Дьюи гововорит, что неважно, как ты выглядишь, когда ты на сцене.

16

«Благодаря этой сцене я поняла, что я больше, чем цифра на весах. Я могу идентифицировать себя, как угодно, не обязательно через вес». – Эмма Комптон, Фейсбук

17. Реалити-шоу RuPauls Drag Race:

Латрис Роял блистает на подиуме.

17

«Когда я увидела людей, как Джигли Калиенте, Латрис Роял и Джейдин Диор Фирс в этом шоу, мне было очень приятно, что я пышка-крутышка. Они просто прекрасные королевы». – sophias47d91b0a5

18. «Холостячка» (Bachelorette):

Когда героиня Кирстен Данст даёт героине Ребел Уилсон заряд уверенности в день её свадьбы.

18

«Сцена меня очень вдохновила. Что бы другие люди ни чувствовали и ни думали, люби себя и будь крутой». – alexiap4dc89cdc6

19. «Девушка из Дании» (The Danish Girl):

Когда Лили прячет свой член между ног.

19

«Сцена произвела на меня очень сильное впечатление и заставила меня принять своё тело таким, какое оно есть. Она всё ещё женщина, хотя у неё больше нет влагалища, а я всё ещё мужчина с влагалищем». – srslytho

20. «Криминальное чтиво» (Pulp Fiction):

Когда Бутч говорит Фабиане, что мужчинам вряд ли понравилась бы женщина с животиком, ну а Фабиана даёт ему просто идеальный ответ.

20

«Благодаря ей я почувствовала большую гордость за свой животик». – spacebee

21. «Секс в большом городе» (Sex and the City):

Кэрри совсем не стесняется своих кудрявых волос.

21

«Кэрри Брэдшоу и её пышная, кудрявая, уверенная причёска заставили меня принять свои кудрявые волосы, хотя раньше мне казалось круто каждый день по часу выпрямлять их перед школой!» – alexandraj42115ba5e

22. «Баффи — истребительница вампиров» (Buffy the Vampire Slayer):

Когда на экране заметны волосы на руке Баффи.

22

«Я всегда была волосатая, особенно руки. Раньше я даже брила их, и от этого становилось только хуже. Но когда я смотрела «Баффи» и увидела волосы у неё на руке, мне это помогло примириться с моими волосами. Такая вот крутая истребительница вампиров, при этом она довольно женственная, а руки у неё прямо как у меня». – Бриттни Хейген, Фейсбук

23. «Чикаго» (Chicago):

Когда Куин Латифа исполняет «Песню мамы Мортон».

23

«Её выступление не было заявлением о размере, фигуре, цвете кожи и тому подобном – просто была чистая сексуальность и сила! И поэтому я тоже захотела подружиться со своим полным телом!» – kissonmylist

24. «Рапунцель: Запутанная история» (Tangled):

Когда они поют «У меня есть мечта».

24

«Тут важно, что как бы ты ни выглядел, каким бы страшным ни казался, в тебе всегда есть что-то прекрасное. Может, ты великий пианист или безнадёжный романтик, в любом случае, когда-нибудь кто-нибудь тебя полюбит. Что может быть прекраснее?» – katiehorne

25. «Миранда» (Miranda):

Когда Миранда поняла, что неважно, что на тебе надето, главное, чтобы тебе было удобно.

25

«Она такая необычная и забавная, такая естественная. Когда я смотрю её шоу, я всегда улыбаюсь, у меня всегда повышается настроение, я к себе слишком строга. Она просто чудо». – maciee

26. «Идеальный голос» (Pitch Perfect):

Когда Толстушка Эми берёт на себя ответственность за своё имя и своё тело.

26

«Мне ужасно нравится, как Толстушка Эми всегда рулит и плевать её на всё». – a42e7a8e4c

27. «Западное крыло» (The West Wing):

Как Си-Джей отвечает тем, кто высказывается о её росте.

27

«Я высокая, и мне всегда было неуютно с таким ростом, я пыталась его спрятать. А потом я стала смотреть «Западное крыло» и увидела безупречную богиню Си-Джей Крегг. Она совершенно не стеснялась своего роста, и если кто-то по этому поводу высказывался, она смеялась и продолжала давать всем жару». – sarahlizzie0302

28. «Город героев» (Big Hero 6):

Когда для Бэймакса главное его обнимательность.

28

«Это немножко странно, но мой любимый эпизод — это когда в «Городе героев» Бэймакс говорит, что броня испортит его обнимательную внешность. Я считаю, что я обнимательная». — Брианна Ромеро

29. «Моя ужасная няня» (Nanny McPhee):

Когда дети поражены преображением Евангелины, но мистер Браун говорит, что она всегда была красавицей.

29

«Это так просто и так романтично, что мужчина считал её красавицей даже до «сцены преображения». Мне было очень важно узнать, что кто-то будет любить тебя в любой одежде, при любой внешности; для них ты всегда будешь самой красивой, потому что они тебя любят». – Эмма Крэйген

Об авторе: Кейси Рэкэм (Casey Rackham) – журналист журнала BuzzFeed.

Перевод — Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Похожие статьи:

Ужасы бодипозитива в российском глянце

Очередная плюс-сайз модель на обложке журнала Women’s Running

Истории о том, как отказаться от диет

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *