Еда — самая первая метафора любви, самые первые отношения, которые строит родившийся человек.

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

40 фактов, объясняющих расстройства пищевого поведения

По данным Национальной ассоциации исследований расстройств пищевого поведения, 20 миллионов женщин и 10 миллионов мужчин в США на определённом этапе жизни имеют клинические проявления какого-либо расстройства пищевого поведения. Эти расстройства вполне реальны — они не модная прихоть и не особенность стиля жизни — и, вопреки распространённому мнению, они вовсе не ограничиваются стремлением к худобе.

Совместно с Национальной ассоциацией исследований расстройств пищевого поведения мы решили выяснить, что люди с расстройствами пищевого поведения хотели бы донести до понимания окружающих.

Вот что они сказали:

1. «Мы не можем «просто есть». Наш мир — это тюрьма, в которой всё перевёрнуто вверх дном и есть только чёрное и белое; нас сковывает страх перед теми аспектами жизни, которые выходят за рамки нашего «контроля».

2. «Даже если мы кажется «здоровыми», это может быть не так… и в физическом, и в психологическом плане. Расстройства пищевого поведения проявляются очень по-разному».

3. «Путь к выздоровлению долог и труден. Если я много говорю о моей проблеме, это потому, что она затрагивает все стороны моей жизни».

4. «Понимали бы люди, как мне одиноко».

5. «Выздоровление — это личный выбор человека, а вот возникновение расстройства пищевого поведения — никак не вопрос выбора».

6. «Расстройство пищевого поведения не исчезает полностью; оно таится в самых дальних и тёмных закоулках сознания. С ним становится проще справляться, но оно никогда не уйдёт совсем».

7. «Я не могу щёлкнуть пальцами — и волшебным образом избавиться от расстройства пищевого поведения. Для выздоровления необходимо изменить весь процесс мышления, все мои взгляды на пищу и собственное тело».

8. «Самые обычные ситуации, например, семейный праздник, свидание или любой спонтанный выход представляют сложность для человека с расстройством пищевого поведения. Для выполнения простейших действий мне приходится преодолевать огромные психологические препятствия».

9. «Возвращение первоначального веса не говорит о победе над расстройством. Это постоянная борьба. Выздоровление — это гораздо больше, чем здоровый вес».

10. «Мне бы очень хотелось, чтобы окружающие понимали: если я встала на путь выздоровления, это ещё не значит, что я уже избавилась от расстройства пищевого поведения и его глубинных предпосылок».

11. «Расстройства пищевого поведения, при которых человек ограничивает себя в питании, не имеют отношения к желанию быть худым, а переедание, как при обжорстве, не говорит о том, что человек не заботится о своём теле и не умеет принимать правильных решений».

12. «Дело вовсе не в тщеславии».

13. «Это серьёзное заболевание с угрожающими жизни последствиями».

14. «Когда люди говорят: «Ты не похожа на человека с расстройством пищевого поведения», — это мощная провокация».

15. «Никто не застрахован от расстройств пищевого поведения».

16. «Не бывает, чтобы человек проснулся однажды утром и решил больше не есть».

17. «Жаль, что люди не видят, насколько сильно расстройство пищевого поведения».

18. «Мальчики и мужчины также страдают от расстройств пищевого поведения».

19. «Наличие расстройства пищевого поведения не отражается на внешности».

20. «Расстройство пищевого поведения — это не «у меня такой период» и не цель, это болезнь. Точка».

21. «Мы не эгоисты, расстройство пищевого поведения — вот настоящий эгоист».

22. «Важно, чтобы люди поняли: расстройства пищевого поведения не только подчиняют себе наши пищевые привычки — они начинают управлять всей нашей жизнью, каждой мыслью, каждым действием».

23. «Дело не только в пище или весе — всё намного сложнее. Расстройство пищевого поведения — это маска, за которой скрывается что-то другое. Расстройство — не выбор и не образ жизни».

25. «В расстройстве пищевого поведения нет ничего романтичного. Это серьёзное психическое заболевание».

26. «Я говорю о моих проблемах с питанием не потому, что хочу обратить на себя внимание».

27. «Всё не так, как кажется. Когда начинаешь есть, это не значит, что ты уже «выздоравливаешь». Когда набираешь вес или не теряешь его, это не значит, что расстройства пищевого поведения больше нет. «Здоровый» вид не говорит об отсутствии расстройства».

28. «Мелкие комментарии окружающих ранят независимо от того, как далеко ты придвинулся на пути к выздоровлению».

29. «Эта проблема затрагивает не только подростков».

30. «Пища — симптом, а не источник проблемы. Всё зависит от психологического состояния человека».

31. «У каждого свой опыт жизни с расстройством пищевого поведения».

32. «Нехватка массы тела — не обязательный симптом расстройства пищевого поведения».

33. «Мы действительно не можем взглянуть на себя глазами окружающих».

34. «Расстройства пищевого поведения — это не диеты, с которыми что-то пошло не так».

35. «Больно слышать, когда говорят: «Мне бы такую дисциплину!»

36. «В худобе нет никакого «везения».

37. «Мы хотим жить свободно. Как бы мне хотелось пойти на нормальное свидание в ресторан, посидеть за праздничным столом или просто поужинать с семьёй».

38. «Расстройство пищевого поведение — это третий лишний в любовных или дружеских отношениях».

39. «Мы не «анорексичные», мы — «анорексики».

40. «То, что вы видите, — это только верхушка айсберга».

(Некоторые ответы были отредактированы и сокращены.)

Перевод — Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Поделиться

Один комментарий на «“40 фактов, объясняющих расстройства пищевого поведения”»

  1. Anna Klintsova:

    спасибо за статью
    становится немного легче, когда понимаешь, что ты не один, кто каждый день страдает от этого кошмара

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *