Диетический опыт повышает количество эпизодов переедания

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Бесплатный марафон: учимся регулировать эмоции и справляться со стрессом в условиях нестабильности и самоизоляции

Мы рады сообщить о старте нашего БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН МАРАФОНА для людей, нуждающихся в психологической поддержке в эти непростые времена. В течение двух недель команда нашего центра будет давать вам профессиональные инструменты по работе с тревогой, стрессом и всеми эмоциями, которые охватывают нас в режиме карантина и непростых экономических условий.


Чему вы научитесь:

  • Управлять эмоциями такими как: отчаяние, страх, гнев
  • Принимать ситуацию
  • Лучше контролировать свои переживания и лучше справляться с их последствиями

Подписывайтесь на аккаунт Марафона в Instagram и не забудьте поделиться ссылкой на него с близкими. Ждём вас!

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *