Еда — самая первая метафора любви, самые первые отношения, которые строит родившийся человек.

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Что нельзя делать полным женщинам

Я не родилась толстой.

Я располнела в подростковом возрасте – частично из-за лекарства, которое сильно задерживало воду, частично из-за полового созревания: у меня появились огромная грудь, полные живот и бёдра.

В некотором роде, мне повезло. Моя мама тоже была полной, и отец нас за это не стыдил, поэтому у меня не было отвращения к моим пышным формам.

И всё же это не делает меня неуязвимой для нападок на полных женщин и мужчин в СМИ или в повседневной жизни, где моё тело, которое занимает много места, всегда воспринимали как угрозу, как то, чего нужно стыдиться.

Поэтому со временем я научилась притворяться «хорошей толстушкой» – полной женщиной, которую общество никогда не примет, но которая хотя бы устраивает себе показательную порку за лишние килограммы, искупая свой грех.

«Хорошие толстушки» бывают разные. Чаще всего я сталкиваюсь с вариантом, когда человек извиняется за полноту: «хорошая толстушка, которая пытается не быть толстушкой».

«Хорошая толстушка» – это полная женщина, которая прислушивается к мнению своего окружения: как близких людей, так и тех, с кем приходится сталкиваться по работе. «Хорошая толстушка» подвержена влиянию врачей, коллег и рекламы, которая постоянно просачивается в нашу жизнь.

«Хорошая толстушка» – это толстушка, с существованием которой окружающие могут мириться, поэтому «хорошесть» быстро становится стратегией выживания для многих полных людей, включая меня. Однако можно научиться жить и без этой стратегии, ведь есть другие способы.

Я расскажу вам о правилах «хороших толстушек» и о том, как я учусь жить без них.

1. «Хорошие толстушки» занимаются спортом.

Начнём с того, что занятия в спортивных залах и клубах не всегда по карману, да и отношение к полным женщинам и мужчинам не везде хорошее. Тренеры и другие клиенты могут сделать из ваших занятий сплошное унижение.

Лично я больше не занимаюсь в зале, поскольку тренер часто выделял меня из всех и стыдил. Однажды во время занятия йогой у меня не получалось как следует выстроить определённую позу, потому что у меня была сильная травма колена, а у всех остальных получалось. И женщина-инструктор не помогла мне, а стала всем показывать на мне, как не нужно делать, а потом начала насильно ставить меня в правильную позу, усугубляя мою травму – и всё потому, что ей показалось, что я просто ленюсь. Откровенно говоря, не должно иметь никакого значения, почему я такая негибкая – из-за полноты или из-за травмы.

Когда видишь полного человека на экране, он почти всегда ест нездоровую пищу, валяется на диване или сидит перед телевизором – этакий символ чревоугодия и лени. Те же Джабба Хатт из «Звёздный войн», Жирный Ублюдок из «Остина Пауэрса» или практически любая роль, которую дают Мелиссе Маккарти. И этот посыл из СМИ переходит в реальную жизнь, именно так общество и относится к полным, чего стоят эпитеты, которыми их награждают: «свиньи», «киты», «коровы».

В итоге полные ощущают необходимость как-то оправдаться за то, что они есть, для этого они пытаются показать: «Мы не сидим на месте! Мы спортивные, мы каждую неделю вон как много занимаемся!» Можно подумать, мы обязаны отчитываться перед остальными, какие мы активные, и заслуживать их одобрение.

Но мы не обязаны.

Кому-то удаётся вести активный образ жизни, кто-то из нас хочет активности – но не всем удаётся и не всем хочется.

Худым разрешено и в видеоигры поиграть, и позаниматься в зале – для них это вещи одного порядка, их фигуру не считают показателем состояния здоровья.

И дело не только в здоровье, главное, быть «приемлемым» в своём теле, потому что тебя считают активным. Если общество считает красивым или ценным только тело «в хорошей физической форме», если способность заниматься спортом ставится во главу угла, выходит, что люди с физическими несовершенствами, больные люди, которые не в состоянии побежать полтора километра за шесть минут, просто не достойны уважения.

Но это же абсурд.

2. «Хорошие толстушки» правильно питаются.

Полные люди часто избегают есть на людях, или заказывают «правильную пищу» и остаются голодными, чтобы выглядеть «хорошими». И всё для того, чтобы избежать осуждения окружающих. За нами пристально следят, нас осуждают.

Постоянно.

Помню, как-то раз мы с моим стройным, подтянутым и симпатичным парнем ели пиццу. Я съела один кусочек, ну, может, два, а он радостно заглотил всё остальное, но люди смотрели с осуждением именно на меня – смотрели и качали головами.

Случалось, незнакомые люди советовали мне заказать салат, как будто они вообще имеют право советовать, что есть, и знают мои вкусы. Случалось, официанты переспрашивали, действительно ли я хочу заказать десерт.

Романтический ужин в ресторане легко может превратиться в ситуацию, когда я вообще не могу проглотить ни кусочка, потому что все на меня смотрят. Хуже всего то, что я знаю: многие из этих людей думают, что они мне «помогают» – не дают мне съесть что-то «вредное». Но они не понимают, что в итоге я просто избегаю есть при людях.

Когда полные герои фильмов используют пищу для того, чтобы нанести вред здоровью, я могу понять, что люди чувствуют себя обязанными вмешаться и остановить нас, удержать нас от «неправильного выбора».

Но полнота не показатель отношений с пищей.

Я то и дело напоминаю друзьям, что когда они говорят, что съели десерт и, значит, поступили «нехорошо», это говорит о моральной оценке пищи, что для таких, как я, является большой проблемой, потому что нам со школьной скамьи вдалбливали такие вредные мысли о еде.

Если человек полный, это не значит, что он обязан относиться к пище исключительно утилитарно, так же, как полнота не означает, что он питается без меры.

3. «Хорошие толстушки» сидят на диете.

Полные женщины часто ощущают давление сесть на новую диету, иногда на очень опасную, и таким образом показать, что они «хорошо себя ведут».

Недавно мой психиатр в пассивно-агрессивной манере пригрозил, что не выпишет мне рецепт на лекарство, если я не сяду на радикальную диету, которую он счёл для меня необходимой, хотя я объяснила ему, что раз я борюсь с анорексией, экстремальные диеты очень вредны для моего психического здоровья.

Когда я осторожно сказала, что ограничительные диеты усугубляют моё расстройство пищевого поведения, психиатр принял защитную позицию, оскорбил мои умственные способности и с возмущением сказал: «Как же так, вы разве не хотите похудеть?»

Когда полные борются с расстройством пищевого поведения, их болезнь часто игнорируют, потому что, к примеру, для постановки диагноза «анорексия» человек должен иметь дефицит массы тела. (Читать про анорексию у людей с лишним весом: ссылка. – прим.ред.)

Остальные признаки того, что вы морите себя голодом (например, резкий упадок сил или, наоборот, возбуждение, слишком низкое кровяное давление, выпадение волос), обычно не считаются серьёзной причиной для беспокойства. И даже если на них обращают внимание, больного всё равно принуждают любой ценой сбросить вес.

Журналистка Вёрджи Товар (Virgie Tovar) написала статью о полных пациентах и медицинском обслуживании. Там говорилось об ужасном факте: часто серьёзные заболевания остаются невыявленными, потому что врачи постоянно говорят полным пациентам, что все их проблемы связаны с весом.

Из-за веса нам часто отказывают во всестороннем медицинском обслуживании. Это приводит к тому, что полных осуждают за то, что они не лечатся, и в то же время над ними издеваются, когда они обращаются за медицинской помощью.

Некоторые из знакомых полных людей, включая мою маму, вообще не ходят к врачу, потому что не ощущают себя там в безопасности. Пора положить этому конец, и один из шагов – перестать уповать на диеты как на лекарство от всех болезней.

Когда я спорю с врачами, которые хотя посадить меня на диету «ради моего же здоровья», я не только защищаю себя и своё здоровье, я также борюсь с жирофобией врачей, которой они у себя не замечают.

4. «Хорошие толстушки» одеваются с иголочки.

Я больше не хожу в магазин за продуктами. Я кому-нибудь за это плачу.

Из-за депрессии и стресса в окружении других людей у меня не всегда хватает душевных сил, чтобы нарядиться во что-то большее, чем леггинсы и толстовку.

Но Интернет мне показал, что бывает с полными женщинами, которые не пытаются выглядеть «посимпатичней» когда выходят в люди: в итоге над ними издеваются на таких сайтах, как People of Walmart и им подобных.

Я до смерти боюсь оказаться на улице в какой-то неподходящей одежде: нужно быть одетой, как настоящая леди, с розовой помадой и красиво подведенными глазами.

Полным часто кажется, что надо хорошо одеваться, пожалуй, даже лучше, чем остальным; мы не хотим, чтобы нас считали «бомжами», если мы вышли на улицу в спортивных штанах.

Пятнышко на одежде для полного человека – это нечто другое, чем для всех остальных, ведь нас традиционно считают «неряхами» и «лентяями».

При этом хорошо одеться задача непростая, ведь купить что-то модное на полного человека практически нереально.

В нашем обществе полным женщинам часто отводят роли матерей, воспитателей, сиделок, так что меня не удивляет, что единственная подходящая по размеру одежда, которую можно отыскать в магазине – это униформа домохозяйки пятидесятых.

Многие магазины одежды для полных выставляют нешуточный ценник за товар низкого качества, но им это сходит с рук, ведь особого выбора у нас нет.

К счастью, есть магазины, где можно купить что-то, что не выглядит, как ретро, не грозит порваться в любой момент и удобно сидит: например, мой любимый магазин Forever 21.

Я всё ещё чувствую необходимость наносить макияж, но теперь хотя бы я могу надеть платье в пол и чувствовать себя лучше, даже если на мне нет макияжа.

5. «Хорошие толстушки» не обнажают тело.

Когда я росла, я не стеснялась своего тела. Как я уже говорила, моя мама тоже полная. Хотя она и не разгуливала по дому голышом, её не смущало, когда я забегала за чем-нибудь в ванную, пока она мылась.

В школе я стала готом, потому что одежду своего размера мне удавалось найти только в магазине одежды в готическом стиле.

Однако со временем я начала стыдиться своего тела всё сильнее и сильнее, ведь мои одноклассницы летом носили короткие шортики, а я не могла, потому что мои ляжки тёрлись друг о друга, это было очень больно.

И только спустя много лет я решилась на бикини.

Полные люди (особенно женщины) часто не могут позволить себе «слишком сильно обнажаться» – открывать живот, носить, боже упаси, раздельный купальник.

Мы смеёмся над картинкой, на которой толстый водопроводчик наклоняется, и у него видна ложбинка между ягодицами, но мы ведь знаем, что попытка найти джинсы на широкие бёдра приводит к тому же результату.

Раньше я летом носила кардиганы, потому что боялась открывать верхнюю часть рук.

Нам мешает не только стеснительность. Люди говорят, что мы выглядим непрофессионально, что мы странно пахнем, что мы отвратительны в купальном костюме.

Когда я выложила в Instagram фотографию, на которой был виден живот, мне писали с угрозами. А когда я решила носить мешковатую одежду, как мне часто советуют, стали говорить, что я одеваюсь безвкусно и «плохо стараюсь».

Люди радуются, что мы обязательно умрём от инфаркта, и при этом подвергают нас сексуальным домогательствам. Мир чертовски жесток, особенно когда другие женщины начинают поучать нас, что для того, чтобы нравиться своим мужьям, нам надо худеть.

Если мы все-таки сопротивляемся, наши обнажённые тела превращаются в сексуальный объект, потому что полноту фетишизируют. Нас обвиняют в том, что мы прославляем полноту, если мы не прячем каждую растяжку, и это делают те же самые мужчины, которые присылают нам свои непристойные фотографии.

Мужчины считают, что полные женщины – «лёгкая добыча», потому что им не хватает секса и они на всё готовы. Ожидается, что мы готовы к сексуальным домогательствам, а когда мы отказываем, нам угрожают, нас оскорбляют (часто по поводу веса).

Порой кажется, что найти золотую середину просто невозможно: нужно выглядеть привлекательной, но не слишком, доступной, но не чересчур.

Раньше я очень беспокоилась о таких вещах, переживала, что у меня слишком короткие юбки, слишком глубокий вырез. Потом я стала звездой порно и начала зарабатывать на своей наготе, и теперь мне наплевать, можно мне носить юбки в обтяжку или нет.

Этот опыт привёл меня к пониманию, что отношение к моему телу как к сексуальному объекту должно строиться на моих условиях, эта привилегия должна оплачиваться. Индустрия для взрослых, пожалуй, не лучший способ повысить уверенность в себе, но мне он помог.

6. «Хорошие толстушки» смешные.

Я мрачная феминистка, профессиональная брюзга, поэтому мысль о том, что мне нужно быть смешной (или того хуже – весёлой и жизнерадостной) вызывала во мне раздражение.

Люди часто веселятся за мой счёт, а я просто жду не дождусь, когда меня уже перестанут хлопать по спине говорить: «Ну это же просто шутка!»

Если искать примеры связи между полнотой и комедией, при запросе «толстые люди смешные» находятся видеоролики, на которых полные падают на потеху всему Интернету, и в то же время находятся ресурсы, где люди осуждают вирусный видеоролик Dear Fat People («Дорогие толстяки»).

Почему-то мне не смешно.

От полных часто хотят «чувства юмора», которое обычно подразумевает шутки над собой и своим телом. Юмор, направленный против себя – это популярная вещь, но когда ты понимаешь, что люди чаще смеются над тобой, чем вместе с тобой, трудно не принимать этого близко к сердцу.

Моё тело не предмет для шуток. Мои любовники здесь не за тем, чтобы чувствовать себя глупо.

Я живой человек, я не обязана доказывать, что способна отшутиться от ваших нападок, чтобы облегчить вам жизнь.

Нужно отметить, что быть полным и смешным больше идёт мужчинам, чем женщинам. Когда комик-мужчина худеет, зрители начинают сомневаться, останется ли он таким же смешным, а когда худеет женщина-комик, её статус и популярность возрастают.

Это не шутка: полные люди, особенно женщины, видят прямое влияние полноты на карьеру.

Не удивительно, что, в целом, существование полных звёзд до сих пор считается неким отклонением от нормы, и многие (например, Опра, Рози О’Донелл и Маргарет Чо) всё-таки худеют, чтобы иметь успех у основной массы зрителей.

Быть «хорошей толстушкой» часто означает жить так, чтобы понравиться другим, стремиться к одобрению и любви, пытаясь быть такой, как нужно и когда нужно. Я перестала заставлять себя быть «хорошей толстушкой».

Чтобы показать абсурдность и предвзятость архетипов «хорошая толстушка/плохая толстушка», я сделала фотографию, где я ем жареную курицу, а всё моё тело покрыто конфетами – я изображаю «плохую толстушку» в нижнем белье и с рожками.

Эта фотография стала для меня одной из любимых.

Стремиться к одобрению общества — всё равно, что бежать за морковкой, которую никогда не достать, и я не собираюсь больше участвовать в этой бессмысленной погоне.

Я всё ещё сражаюсь с анорексией и пытаюсь наладить здоровое, регулярное питание. Это гораздо труднее, когда меня упрекают за то, что я вообще ем.

Но я пытаюсь не забывать, что когда я преодолеваю свой страх и ем на публике – это революционный шаг.

Я не буду пытаться стать меньше, удобнее, симпатичнее, лучше я займу ещё больше места, дам себе пространство для дыхания.

Если от этого я стану «плохой толстушкой» – ну и ладно, помирать, так с музыкой.

Об авторе: Китти Страйкер (Kitty Stryker) – журналист, пишет для издания «Эвридей Феминизм» (Everyday Feminism). Китти борец за права полных, бунтовщица из порноиндустрии, продюсер и артистка; проблемы культуры и феминизма находят отражение в её работе. Её интересуют темы политики, этики и откровенных материалов, и она сотрудничает со многими крупными изданиями.

Перевод — Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Похожие статьи:

Врачи-жирофобы: истории пациентов

Полнота — не черта характера!

«Социум делит нас на толстых и худых и этим измеряет успешность». Честный разговор о жире

Поделиться

4 комментария на «“Что нельзя делать полным женщинам”»

  1. Фатима:

    Все до единого пункта про меня. А я даже этого не понимала и вела себя именно так. Всегда пыталась оправдаться перед людьми за свою полноту. А другие люди часто ведут себя именно так как написано в статье. Вот недавно проходила собеседование в западно-европейскую (!) фармацевтическую компанию и первый вопрос был :»Почему Вы так поправились?»

  2. Юлия:

    Напишите, пожалуйста, как адекватно и доходчиво отвечать на нападки на тебя твоих знакомых и «подруг», родственников по поводу «правильного» питания и т.д?. Как вообще сделать так, чтобы мой вес и мой внешний вид перестал их интересовать? Хочу ответить как отрезать) Научите))

    • Vlad Bukhtoyarov:

      Юлия, есть много разных вариантов, хорошо бы найти тот, который подойдёт именно вам:
      1. Словесное айкидо: когда нападают — надеются, что вы будете защищаться. Можно попробовать перевернуть всё с ног на голову: «Ты так поправилась, у тебя всё в порядке?» — «Спасибо что ты заметила, правда же я неотразима!» Так как нападающие часто надеются на борьбу, от которой они получают удовольствие, после таких ответов их энтузиазм обычно сильно спадает.
      2. Положить на лопатки: сразу перевести разговор на то, что (предположительно) беспокоит в себе того, кто на вас напал. «А не пора ли тебе сесть на диету?» — «Слушай, ладно там моя диета, может пора уже тебе что-то сделать с твоими морщинами на лбу? Ну неприлично же?». Другие темы, которыми можно больно ответить — возраст, деньги, семейное положение.
      3. Самый простой способ — отвечать прямо. Можно поискать короткую форму, например, «моё тело — моё дело». Можно отвечать прямо так как вы написали — Дорогие все, мой внешний вид, мой вес и прочие внешние параметры не должны вас интересовать, прошу больше не комментировать и не говорить мне ничего про «правильное» питание.
      4. Предложить свою помощь: «Может тебе пора задуматься о правильном питании?» — «Да я о нём постоянно думаю и всё знаю. Могу тебе небольшую консультацию провести. Тебе про что рассказать? Как считать КБЖУ? Или сразу про то, что после диет 95% людей набирают обратно весь вес, или даже больше?»

      Самое распространённое препятствие на пути к умению защищать себя — вина, стыд, уныние. И комментаторы (обычно из якобы благородных намерений) рассчитывают встретиться с этими чувствами. Если отвечать со спокойным, бесстыдным (вам нечего стыдиться) уверенным отношением — то не важно как вы ответите, грубо или мягко, от вас скорее всего отвалят.
      Если придумаете свой способ — расскажите ))

    • Vesta Ali:

      Я бы прямо сказала, что мне не приятно , когда кто-то оценивает мое тело, не важно положительно или отрицательно. И ,что заглядывать в чужую тарелку бестактно. И какое то время не общалась бы с этим человеком. Я сама стала так поступать не так давно, просто дико устала прятать обиду от такого «доброжелательства» . Ничего они кроме прямого отпора не понимают.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *