Еда — самая первая метафора любви, самые первые отношения, которые строит родившийся человек.

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

IntuEat-2019. Терапия РПП: работаем по-новому

Начало года — отличное время для изменений к лучшему, и в нашем Центре много перемен.
Постоянной остается наша готовность помогать вам и отвечать на ваши вопросы, поэтому рубрика Дежурный терапевт по-прежнему каждую неделю с вами.

Открывает наши выпуски Светлана Бронникова с рассказом о том, что мы улучшили, чтобы вы могли получить у нас самую оперативную помощь и самую качественную и результативную терапию.

Сегодняшняя история о том, как центр IntuEat будет работать в новом году и какие услуги мы будем вам предлагать.

Меня зовут Светлана Бронникова, я основатель и руководитель центра IntuEat. С самого начала я была тем человеком, кто придумал идею Центра и воплотил ее сначала в Москве, а потом и других городах России и даже за рубежом. У нас есть наш терапевт в Латвии, был, но сейчас с нами не сотрудничает, к сожалению, терапевт в Украине. Но так или иначе нашей задачей всегда была терапия расстройств пищевого поведения (РПП). Мы стали фактически первым центром в стране, который предлагал диагностику расстройств пищевого поведения. Именно этим мы занимаемся и по сей день. Именно это является основной нашей целью и задачей.

Начиная с 2019 года, прямо с 1 января, мы приняли решение работать иначе. Для того чтобы сразу вас успокоить, скажу, что не изменятся две вещи, две важные вещи, которые всегда беспокоят и интересуют наших слушателей, читателей и подписчиков – изменятся ли цены и изменится ли качество? Ни цены на наши услуги не меняются, ни традиционно высокое качество нашей работы не станет другим. У меня есть все основания утверждать, и я с гордостью это произношу: терапевты центра IntuEat на сегодняшний день являются самыми опытными и самыми образованными терапевтами в России в области терапии расстройств пищевого поведения. Услуги других специалистов могут стоить дороже, но это не означает, что качество их работы выше. Тот объем знаний, который нам удалось получить, переварить, получить от наших западных тренеров в первую очередь, из новых источников, которые мы постоянно собираем и ищем, во многом благодаря тому, что я живу и работаю в Европе, у меня есть возможность напрямую передавать этот новый свежий опыт. Только он появляется здесь, он сразу же появляется в центре IntuEat в Москве. И этого не происходит ни в одной другой организации. Цены на наши услуги традиционно были ниже других организаций, которые предоставляли такие же услуги. Собственно, это тоже не случайно, потому что одна из наших целей была в том, чтобы сделать наши услуги доступными для вас. Чтобы люди, которые не обладают высоким уровнем жизни и высоким уровнем дохода могли помочь себе и своим близким, если в дом пришла беда, если случилось так, что кто-то из них болеет расстройством пищевого поведения.

Модель, по которой мы работали, это модель, которая строилась по идее кубиков Лего. Заключалась идея в том, что вы приходили в Центр на диагностику, проходили ее и по результатам диагностики вы вместе с терапевтом фактически составляли индивидуальный план лечения. Что это означало? Это означало, что каждый модуль лечебной программы можно было приобрести отдельно. Делалось это для того, чтобы клиент мог принимать непосредственное участие в формировании своей собственной лечебной судьбы. Таким образом мы надеялись повысить уровень ответственности людей за свое здоровье и продемонстрировать им, что у них есть право голоса в том, как строится их лечебная программа. Потому что в конечном итоге принимать решение и выбирать, безусловно, вам, клиентам.

По этой модели мы отработали четыре с лишним года и сейчас приняли решение по этой модели больше не работать. Почему так произошло? Позвольте, я потрачу несколько минут и расскажу вам, почему мы к этому выводу пришли. К сожалению, у вас нет оснований нам верить. Даже когда мы говорим, что мы действительно чрезвычайно квалифицированны, а это правда, качество наших услуг очень высоко. И намного выше, чем у наших других очень образованных, очень квалифицированных коллег. Это правда. А цены на наши услуги ниже, чем у коллег. И это тоже правда. У вас нет обязательств с нами соглашаться. К сожалению, в России ситуация от европейской сильно отличается – и экономическая, и социальная, и это приводит к тому, что уровень доверия к людям, которые оказывают услуги, очень низкий. Это общая проблема. Это связано с тем, что человек, который голосует своими деньгами за услугу, которую он покупает, хочет купить наилучшую услугу за разумную цену. И, конечно, он испытывает тревогу от того, что ему попытаются продать те услуги, которые ему не нужны. Или ему попытаются предоставить услугу, которая является услугой низкого качества. Мы знаем, что, к сожалению, это повсеместно происходит, и поэтому ситуация, в которой мы оказались, стала для нас патовой. Приходят люди с диагнозом то или иное расстройство пищевого поведения – с нервной булимией, анорексией, с приступообразным перееданием, с компульсивным перееданием, с последствиями диет, для которых существует определенный лечебный план, эффективность которого проверена исследованиями и доказана и принята европейской медициной. Но когда мы транслируем этот лечебный план нашему российскому пациенту, наш российский пациент говорит: «Да я рад бы, может быть, приобрести весь этот план. Но могу позволить себе пока купить только один модуль или два». Мы, стремясь вам помочь, на это соглашались и часто предлагали не ту программу, которая в конечном итоге вам была нужна, а ту, которую вы могли себе позволить.

С психотерапией же, дорогие мои, есть одна странная штука. Ты никогда не можешь позволить себе хорошую психотерапию. Так же как сумку Prada, бриллиантовые сережки, поездки на Мальдивы. Ну кто из нас ездил на Мальдивы? Может быть, вы ездили. Лично я – нет, и вряд ли когда-нибудь поеду, у меня двое детей и ипотека, какие Мальдивы. Неужели мы покупаем себе товары класса люкс просто так, потому что нам захотелось. Может быть, кто-то и покупает, но это точно не мы с вами. И мне казалось, что с нашими пациентами мы в этом отношении на одном уровне. Мы, представители одного социального слоя, понимаем друг друга. Поэтому нам не нужно объяснять, что бриллианты ты не покупаешь, когда выходишь пообедать в кафе во время рабочего дня. И для многих из нас, и в России это в последние годы большая проблема, психотерапия представляется такой же люксовой услугой, как бриллиантовые серьги или туфли Louboutin. Но ты можешь прожить без туфель Лабутен, можешь, все живут без психотерапии, и ты проживешь. В том случае, если человек испытывает просто небольшой жизненный дискомфорт, это, может быть, даже правда. Без психотерапии можно справиться, многим удается. Если ты столкнулся с расстройством пищевого поведения, то это совсем не правда. И вот почему. Несмотря на то, что примерно 10-15% расстройств пищевого поведения проходит само без лечения, даже если человек не обращается к специалистам, около 30% расстройств пищевого поведения без лечения хронифицируются. То есть становятся болячкой, которая с вами всегда. И это полностью меняет ваш образ мыслей, ваш образ жизни, то, как вы питаетесь, то, как вы к себе относитесь, а в конечном итоге, это меняет уровень счастья, который вы способны переживать в жизни. Именно поэтому расстройства пищевого поведения – одни из опасных расстройств психики, самые смертельные из существующих психических расстройств, их обязательно нужно лечить.

Тем не менее, я являюсь категорическим противником советского медицинского подхода, который сейчас очень популярен в пластической косметологии и пластической хирургии. Когда вы приходите к косметологу, чтобы сделать какую-то невинную процедуру, например, массаж, а косметолог смотрит на ваше лицо и говорит: «Ой, девушка, как у вас все запущено. Вам нужен этот, этот, этот продукт, еще вам нужно походить ко мне на 25 сеансов массажа, 37 вот этих процедур, и вообще, почему вы до сих пор не пользуетесь ботоксом, вам давно пора. На самом деле, вам уже поздно, ну ладно – надо же когда-то начинать». Как вы в этом случае себя чувствуете? Вы испытываете стыд, отчаяние, иногда вы испытываете раздражение и злость, но фактически обвинять человека в том, что он болен – это один из самых худших видов медицины, который я могу себе представить.

Поэтому я и наша терапевтическая команда не можем себе позволить сказать вам: «Ребята, в России эпидемия расстройств пищевого поведения». Хотя это правда. То, что происходит сейчас, всеобщее диетическое безумие, то, насколько критически, уничижительно, с ненавистью относятся к людям, если их вес хотя бы на пять килограмм отличается от всеобщего стандарта худобы. Бесконечное увеличение губ, наращивание ресниц, удлинение. Ног, удаление ребер, чтобы стать тоньше – это настоящее безумие. Давайте остановимся, давайте начнем работать с нашим пищевым поведением.

Несмотря на то, что это правда, я не могу сказать ни одному из наших пациентов: «Вы очень больны, вам необходимо лечиться, иначе вы рискуете умереть». Потому что это неэтично. Я не могу сказать ни одному из вас: «Если вы не будете лечить расстройство пищевого поведения, то проживете несчастливую жизнь, а вы того не заслуживаете. Вы заслуживаете прожить счастливую жизнь», — потому что это тоже будет неэтично. В итоге мы пришли к той ситуации, когда мы предлагаем, на мой взгляд, лучшую программу в стране, к тому же можно участвовать в ее формировании вместе с терапевтом, можно как клиенту свое право голоса реализовывать. А клиент этим правом не пользуется. Они говорят: «Нам трудно прогнозировать нашу жизнь вперед. В России все очень неопределенно. Давайте мы сейчас купим этот маленький кусочек программы, а если нам поможет, то хорошо, не поможет – там посмотрим». Мы на это очень долго шли, шли навстречу клиентам. Верили, что это сработает. Вы знаете, это не сработало. Пациенты, которые к нам приходят, покупают кусочек терапии и не покупают в итоге весь курс, потому что боятся, что они при этом переплатят. Или им кажется, что их проблема не так серьезна, и не верят компетенции терапевта, который говорит, что проблема действительно серьезна и ее стоило бы решить сейчас, в каком-то обозримом будущем. Вы знаете, я не могу себе позволить больше так работать. Я не могу позволить себе давать людям не долечиваться. Не могу позволить человеку, у которого гангрена, давать обезболивающие и говорить, что, может быть, завтра эта боль пройдет, потому что я точно знаю, что она не пройдет.

В итоге мы сели, подумали, у нас были на это зимние каникулы, и провели полную реорганизацию нашей работы. Повторюсь еще раз: терапевты не поменяются. Вам хорошо знакомы терапевты Григорий Павловский, Ксения Сыроквашина, Ирина Ушкова – все те, кого вы знали и любили на протяжении всех этих лет, те, которые были с вами каждую пятницу в «Дежурном терапевте», на группах, индивидуальных приемах, все они останутся с вами. Цены и качество нашей работы останутся прежними. Мы будем работать в другом формате. А вот в каком, я вам сейчас расскажу.

То, с чего мы начинаем январь 2019 г. — мы вводим протоколы работы по основным расстройствам пищевого поведения. Если раньше клиент приходил и говорил: «Я думаю, что мне нужна группа по Интуитивному питанию. Я считаю, что мне нужна группа ДБТ. У вас замечательные услуги, но мне нужна индивидуальная терапия, а не групповая, потому что я человек не групповой». Все это должно приниматься во внимание, но, как вы хорошо понимаете, когда речь идет о медицине (а речь идет именно о ней в конечном итоге: психотерапия – это парамедицинская практика), мы не можем отдавать клиенту на откуп принятие решения о его лечении. Это неправильно. Клиент не обладает для этого достаточным количеством компетенции. Именно поэтому клиент приходит к эксперту.

Задача эксперта – предложить правильный, соответствующий диагнозу пациента, протокол лечения и придумать с клиентом, как его реализовать в тех обстоятельствах, в которых клиент живет.

Это могут быть маленькие дети, ограниченные финансовые ресурсы и что-то еще. Мы вводим шесть основных протоколов, по которым будем предлагать услуги в 2019 году. Это будут протоколы лечения нервной анорексии, прокол лечения нервной булимии, протокол лечения приступообразного переедания, протокол работы с компульсивным перееданием, протокол лечения детей с нарушениями питания (детей с избирательным питанием, детей с лишним весом, детей с недостаточным весом) и протокол лечения подростков с расстройством пищевого поведения, который включает работу с семьей. Каждый из этих протоколов представляет собой самую предельно современную схему работы, которая на сегодняшний день принята и апробирована в Европе. За это я вам отвечаю головой. Таких услуг, какие оказывают в IntuEat, никто никогда не оказывал в России или начинали оказывать позже.

Сейчас мы снова вырываемся вперед, потому что вы знаете, как я люблю и ценю свою команду, как я люблю и ценю IntuEat, так вот IntuEat – это Илон Маск в терапии расстройств пищевого поведения в России. Потому что те интервенции, которые мы делаем, это, на самом деле, Тесла. Легко и приятно себя хвалить. Себя не похвалишь, никто не похвалит. Конечно, я стараюсь не увлекаться излишними комплиментами в свой адрес, это тоже не является признаком стабильной и хорошей ситуации, но, тем не менее, давайте проверим факты. Когда IntuEat открылся четыре с лишним года назад, услуги по Интуитивному питанию от сертифицированных самой Эвелин Триболи, через обучение в Соединенных Штатах, специалистов, не оказывал никто, кроме как терапевты центра IntuEat. И эта услуга останется. Мы по-прежнему будем предлагать группу по Интуитивному питанию.

Потом мы одними из первых в стране стали заниматься ДБТ. Наша команда была первой сертифицированной командой по диалектико-бихевиоральной терапии и остается ей до сих пор. И мы предложили вам диалектико-бихевиоральную терапию для работы с расстройствами пищевого поведения, в первую очередь булимией и приступообразным перееданием. Тренеров по осознанному питанию в России кроме меня нет. Я это знаю точно. Наша команда обучилась у меня работе с осознанным питанием, и эти услуги мы так же предложили вам первыми. В наступившем году мы будем вам предлагать новые способы лечения, которые только начали внедряться в Соединенных Штатах и Европе как те способы, которые получили доказательную базу, то есть достаточное количество исследований показало их эффективность. Протоколы, которые мы вам предлагаем, это то, что называется на английском языке state of the art расстройств пищевого поведения. Мы предлагаем вам комбинацию интервенций, которые представляют собой индивидуальную терапию, групповую терапию, заочное консультирование по телефону, почте и т.д.

Личные консультации со мной теперь включены в каждый из протоколов, потому что если раньше я следила за каждым пациентом на наших консилиумах, я слышала о судьбе каждого и принимала участие опосредованно, то клиенты об этом хотя и знали, но наверное не всегда и верили. Мне нечего скрывать, мне не стыдно и не страшно, я люблю своих пациентов, я люблю то, что делаю. Сегодня каждый человек, который пришел за лечением в IntuEat, будет получать консультации, в том числе и со мной. Я буду отслеживать вашу судьбу и буду рассказывать вам, нашим пациентам, о том, что я вижу, и о том, что, на мой взгляд, можно сделать по-другому, если нужно сделать по-другому.

Очень часто мы сталкивались с тем, что наших ресурсов не хватает на индивидуальную терапию, а у клиентов огромный запрос на индивидуальную терапию. Клиенты боятся идти в группы сразу, не всем ловко рассказывать о своих особенностях пищевого поведения на людях. В каждом протоколе будет блок индивидуальной терапии и не просто индивидуальной терапии. Индивидуальной терапии по программе, по которой в нашей стране на сегодня никто не работает. Это программа, которую придумали в Оксфорде, в известном британском университете, в исследовательском центре. Придумал известный британский психотерапевт, специалист по расстройствам пищевого поведения, Кристофер Ферберн, и назвал этот вариант психотерапии «Усиленная когнитивно-бихевиоральная терапия». Вот усиленной когнитивно-бихевиоральной терапией в индивидуальном формате мы будем потчевать вас в этом году.

Что еще в нашем меню? Совсем недавно, в том числе и в России, появилась первая ласточка такого направления психотерапии как Compassion-focused therapy — терапия, сфокусированная на сострадании. Это терапия, которая ориентирована на формирование сострадательного, сочувственного отношения к себе, которое показывает удивительную эффективность в ряде областей. Специалисты по РПП, в том числе из Австралии, где сейчас второй по интенсивности исследовательский центр по РПП в мире (первый – в США), тут же взяли эту терапию и разработали фантастически интересную программу для увеличения сочувственного и сострадательного отношения принятия к собственному телу. Эту программу мы также заимствуем у своих австралийских коллег и будем предлагать вам в протоколах нашей работы.

Еще одна абсолютно радикальная новинка. Всего лишь несколько недель назад этот вид терапии был внедрен в Центре терапии расстройств пищевого поведения, который является нашим другом и партнером, это Центр психотерапии в Сан-Диего, Калифорния — один из передовых центров, у которого я очень многому учусь, и то, как организованы наши программы, повторяет во многом то, как организованы программы в Сан-Диего. Я заимствую их идеи с их разрешения. Кстати говоря, если вдруг среди вас есть люди, которые хотят лечиться в США и не знают, куда поехать с проблемой расстройства пищевого поведения, то мы вам готовы предоставить посреднические услуги, чтобы вас приняли в центре Сан-Диего и, возможно, предоставили скидку на их услуги. Центр в Сан-Диего ввел совсем недавно вышедшее потрясающе интересное направление психотерапии, которая называется радикально открытая диалектико-бихевиоральная терапия, РО-ДБТ. Это направление, которое особенно много может дать людям с нервной анорексией, людям с ограничительным пищевым поведением, людям, которым сложно отказаться от тех ограничений в питании, к которым они привыкли, сложно отказаться от ужаса перед едой и от страха поправиться, но так же эта терапия показана людям, для которых контроль это слово с большой буквы К, для которых контроль значит слишком много, которые не могут перестать проверять, контролировать свою и чужую жизнь, свой и чужой быт. Жить таким людям очень непросто. Просто взять и перестать контролировать они не могут. И точно так же, как людям с трудностями регуляции, с теми, кто является неустойчивым эмоционально, мы предлагаем традиционную ДБТ и будем предлагать ее по-прежнему, людям, которые слишком завязли в контроле, которые слишком хорошо справляются с четким планом своей жизни, но при этом чувствуют опустошение, страх ошибки, страх сделать что-то не так, страх провала, ощущение, что они самозванцы, что их вот-вот разоблачат. Знакомое наверное многим из вас ощущение. Таким людям показан другой формат терапии, и это радикально открытая ДБТ. Это формат терапии, о котором мы еще много будем рассказывать в наших последующих эфирах, где задача – научиться стать гибче, научиться открывать свое сознание и быть уязвимым, признавать, что ты несовершенен, и на самом деле это ОК, потому что люди вокруг несовершенны тоже, и с этим можно жить.

Я только что рассказала о некоторых из новых видов услуг, которые мы будем предлагать вам в 2019 году, и конечно в этом году уже начали и будем еще много-много учиться по-прежнему одними из первых в стране для того, чтобы как можно скорее сделать терапию расстройств пищевого поведения похожей на те программы, которые работают эффективно в западной медицине, в США и Европе. Но изменится непосредственный формат нашей работы с вами. Теперь нельзя будет приобрести тот модуль, который вам нравится больше всего, в том случае если ваш терапевт, который проводит с вами диагностику, считает, что этот модуль вам не нужен или нужны несколько других.

Единственными модулями, доступ к которым будет сохраняться всегда свободно, и здесь я даю вам свое честное директорское слово, это доступ в группы Интуитивного питания, с которого мы начинали, и доступ в группы диалектико-бихевиоральной терапии, которые нужны огромному количеству российских людей. В эти группы всегда можно будет прийти с улицы и, пройдя простую и быструю, очень-очень недорогую процедуру диагностики, подключиться к действующим группам. Так было до сих пор и так останется.

Все другие программы нашего Центра сформированы в шесть протоколов. 2500 рублей, согласитесь, это небольшая цена, за две диагностические встречи. Первая полуторачасовая диагностическая встреча и вторая часовая встреча, которая теперь будет происходить на троих, мы будем соображать на троих вместе со мной, терапевтом, который проводил диагностику, и с вами, клиентом Центра, и вы сможете задать лично мне все вопросы относительно вашего диагноза, и я буду рада и счастлива ответить на вопросы, почему вам нужна именно эта программа лечения, а не другая. Вы сможете получить квалифицированные доказательные протоколы лечения. Собственно говоря, я думаю, качество нашей работы и качество нашего сотрудничества с вами, нашими клиентами, от этого только улучшится.

Безусловно, возникнет совершенно понятная проблема. Теперь необходимо будет заплатить за весь протокол, т.е. за комплекс услуг, и это довольно существенная сумма, и многие из нас не могут себе этого позволить единовременно. Мы об этом тоже подумали. Предлагая вам протокол, мы предлагаем и его оплату, разбитую на участки по времени. Протокол, рассчитанный, например, на 12 месяцев лечения — а если серьезное расстройство пищевого поведения постучало к вам в двери, то вряд ли вы будете лечиться меньше 12 месяцев, и было бы мошенничеством говорить вам что-то еще, что вы можете вылечиться за 3 месяца, например, или что можете вылечиться за 6 — в этом случае вы будете вносить оплату примерно один раз в месяц или чуть реже.

Вы мне можете сказать: «А что будет, если я вылечусь раньше. Если окажется, что мое состояние улучшается быстрее и мне не нужен протокол, рассчитанный на 12 месяцев. Мне не нужна группа, которая длится полгода. На самом деле я выздоровею через шесть месяцев, например». Редко, но такое бывает. Как это предусмотрено здесь, в западной медицине? Здесь есть процедура, которая называется Rooting Atkin Monitoring – Рутинный Мониторинг Результатов (РМР). Когда вы приходите в центр IntuEat на диагностику, вы получаете пакет диагностических методик (опросники). Это не просто нудные тесты, это наши измерения, которые мы делаем для того, чтобы понять, с чем вы к нам пришли. Эти измерения мы с вами будем повторять каждые три месяца и обсуждать вместе с вами улучшения. Для этого в каждом протоколе зарезервированы встречи со мной. Их несколько, и они туда входят по умолчанию. Вы не должны будете дополнительно платить за это. Вы сможете задать мне все вопросы в непосредственном общении. Каждые три месяца мы будем встречаться с вами и ведущим вас терапевтом и смотреть: когда вы к нам пришли, у вас были такие-то показатели, параметры, вот по этим параметрам ваши показатели улучшились, а по этим нет. И если они не улучшились, значит, вам нужно сделать вот это и вот это для того, чтобы окончательно восстановиться. А если они улучшились все, зачем нам вас держать? Зачем нам вас мучить, зачем предлагать услуги, которые вам не нужны? Тогда – в добрый час, и приходите, если не дай бог случится что-нибудь еще.

Таким образом, что же меняется в 2019 году в центре IntuEat? Не меняется наш настрой помогать вам, рассказывать вам, информировать вас о том, что такое РПП. Не меняются эфиры дежурных терапевтов, не меняются статьи, инфографики, рисунки, которые мы для вас готовим, создание безопасной, спокойной, бодипозитивной атмосферы в наших социальных сетях. Беспристрастное, нелицеприятное обсуждение того, что диеты – это зло, и они разрушают наше здоровье. Беспристрастное обсуждение того, что нас с вами все время обманывают, делая ответственными за размер нашего тела, а мы не несем за это ответственность.

Неизменным останется качество наших услуг, наша доброжелательность по отношению к нашим клиентам, наша забота о вас. Неизменными останутся цены на наши услуги. Изменятся протоколы работы. Теперь они полностью совпадают с тем, как работают в Западной Европе с РПП. Это значит, что, узнав, с каким диагнозом вы столкнулись в области расстройств пищевого поведения, вы получаете лечебную программу, которую вы можете потихонечку, частично оплачивать, которая будет более интенсивна, потому что более эффективна, которая будет содержать больше встреч, в том числе со мной. А я, смею надеяться, квалифицированный и широко известный эксперт в области РПП, и для многих может быть важным услышать мое мнение о своем состоянии. В котором будет больше интервенций, больше услуг, которые на сегодняшний день не оказываются в России нигде. В немногих местах оказываются в Европе, кстати говоря. И в России еще очень нескоро будут оказываться, потому что люди, которые работают в IntuEat, это, конечно, специфические люди. Это люди, которые готовы учиться бесконечно, которые готовы приходить ко мне, и это ходячий анекдот у нас в центре IntuEat, когда терапевт приходит ко мне, к директору, и говорит: «Светлана, давайте, пожалуйста, организуем скидку для этого пациента, потому что он не может платить все деньги, которые стоит эта программа». И мы всегда шли навстречу. Это люди, которые готовы внедрять новое, если это действительно эффективно и доказательно.

В общем, мы, конечно, идеалисты. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы такие себе очень нравимся. Мы приглашаем всех тех, кто верит в доказательную медицину, приглашаем всех тех, кто знает уже по нашим публикациям, по собственным поискам, что РПП – это очень серьезно. РПП отнимает здоровье, диеты отнимают здоровье. Расстройства пищевого поведения могут разрушить жизнь, разрушить отношения, они могут даже убить. Играть с ними – это играть с огнем. Не имею цели вас напугать, я все-таки имею целью предупредить вас, что относиться к собственному РПП, если уж оно с вами случилось, стоит серьезно, думая о том, где получить наилучшие услуги по приемлемой цене и таким образом справиться, не надеясь, что вы можете справиться с этим самостоятельно, потому что кроме уже обозначенных мною 10-15% случаев, в других случаях этого не происходит, это означает, что только 1-2 из 10 удается справиться самостоятельно. Остальные страдают и мучаются, пока им не становится хуже и хуже, и хуже. Я не хочу, чтобы так было. Мне очень больно видеть то, что происходит сейчас в России. Наступил январь, самый нелюбимый мой месяц, потому что началось диетическое безумие – похудей после Нового года, зашей себе рот, продажа диетических программ, продажа программ тренировок, продажа программ, которые прикидываются, что они не диетические, а на самом деле ограничивают питание тем или иным образом. Все это только усугубляет и без того довольно плачевную ситуацию.

Давайте будем к себе бережны, давайте относиться к себе более сочувственно. Вы и я, мы заслуживаем прожить жизнь на максимуме. Счастье, которое возможно на данный момент времени. Не всегда возможно вот столько счастья, иногда возможно вот столько. Но если ты чем-то очень серьезно болеешь, и это не лечишь, то счастья становится все меньше и меньше, а потом не остается совсем. Мне кажется, что в наших с вами силах сделать это иначе. Вы знаете, я с уважением отнесусь, если вы выберете услуги других специалистов, потому что выбирает в конце концов клиент, который, как известно, всегда прав. Выбирает человек, который принимает решение, кому доверять, перед кем ему можно быть уязвимым, с кем ему безопасно. Я буду очень-очень счастлива, если кто-то из вас снова, как и все предыдущие четыре с лишним года, решит, что безопасно с нами, что доверять можно нам. Поверьте, я и моя команды, мы делаем для этого все возможное и будем продолжать делать всегда.

На протяжении наших следующих эфиров в следующие недели терапевты центра IntuEat будут рассказывать о наших новых терапевтических модулях, будут рассказывать про радикально-открытую терапию, будут рассказывать про терапию, которая ориентирована на сострадание, будут рассказывать про усиленную КБТ. Присоединяйтесь, слушайте, вникайте. На сегодня все. Хорошего вам января, антидиетического вам 2019 года, который, кстати, объявлен годом Интуитивного питания журналом Glamour, поэтому то, что происходит здесь, сильно отличается от того, что происходит в России. Здесь диетическое безумие становится все менее выраженным, люди начинают поворачиваться лицом к самим себе. Давайте к ним присоединимся.

 

Видеозапись выпуска:

Предлагаем прочитать:

Как ДБТ работает с расстройствами пищевого поведения

Почему мы переедаем и как перестать

«Война с ожирением»: что с ней не так?

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *