У вас нет цели «не съесть это пирожное прямо сейчас», у вас есть цель научиться управлять собой в состоянии тревоги

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Консультация: врач-невролог

По четвергам врач-невролог Мария Аниканова отвечает на вопросы наших читателей в постоянной рубрике. Вопросы, связанные с соматическими заболеваниями и вегетативной нервной системой, можно задать в комментариях к этой статье.

Врач-невролог по специализации, Мария закончила Рязанский Медицинский Университет в 2009г. После окончания университета получила соответствующий сертификат на базе Московской Медицинской Академии им. Сеченова, а в 2011г приобрела дополнительное образование профпатолога. Практикует занятия йогой, медитацией и практикой осознанности.

Мария имеет опыт работы в экстренной неврологии в инсультном отделении и палате интенсивной терапии. Ведет поликлинический прием. Особое внимание в работе уделяет анамнезу заболевания, сбору данных о пациенте.

Кроме того, Мария считает интуитивное питание одной из основ гармоничной жизни человека. Ведет блог, посвященной своей врачебной практике. Является автором множества публикаций на тему неврологии и здоровья.

Мария Аниканова: «…Жизнь женщины — как йога в туфельках на шпильке. Сила, гибкость, баланс, красота. Иногда — падения и боль. Иногда — медитация, возвращение из режима автопилота в осознанность: вдох-выдох, вдох-выдох, мысли прочь. Иногда — игра, с азартом и страстью.

Мы разные. Слабые или сильные, в платьицах или в спецодежде, на фитнесе или на восточных единоборствах, домохозяйки или кандидаты наук — неважно, главное, быть самими собой, правда?

Потому что когда мы настоящие и жизнь в кайф — мы прекрасны.»

Поделиться

2 комментария на «“Консультация: врач-невролог”»

  1. Tony Trofi:

    Здравствуйте,
    Вот уже несколько дней беспокоит ощущение кислоты в икрах и коленях. Хочется постоянно двигаться, качать или растягивать мышцы икр и задней поверхности коленей, внутренней стороны ноги. На протяжении долгого времени еще ловила себя на том, что у меня постоянно напряжена нижняя челюсть, поджаты плечи, напряжена шея, причем расслабить не удавалось никак (впрочем, такое состояние актуально до сих пор, только реже стала подмечать это, после того, как стала медитировать немножко). Иногда даже мышцы челюсти чуть ли не сводило. Ощущение «кислых мышц» появляется, когда я сижу на стуле. Появляется оно через несколько минут, после того, как присяду. При этом оно не проходит, даже если позаниматься физически силовой нагрузкой или растяжками. Что это может быть? Подозреваю, что источник в голове, конечно…

    • Мария Аниканова:

      Здравствуйте, Tony,

      думать об «источнике в голове» мы сможем тогда, когда исключим соматические (телесные) причины вашего недомогания. Для этого нужно обратиться к терапевту и эндокринологу и сдать анализы. После этого, если причин ухудшения самочувствия найдено не будет, нужно консультироваться с неврологом.

      Ощущение скованности в различных участках тела не обязательно является результатом нерешенных психологических конфликтов. Это может быть инфекция зубов или ЛОР-органов, результат плоскостопия или проблем с позвоночником, наконец, проявление дистонии (не путать с ВСД). В каждом случае лечение будет разным, поэтому так важно определить причину.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *