Еда — самая первая метафора любви, самые первые отношения, которые строит родившийся человек.

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Отчет о мастер-классе по Интуитивному питанию на ММКВЯ

В сентябре Светлана Бронникова выступила на Московской международной книжной выставке-ярмарке с мастер-классом по Интуитивному питанию и презентацией книги, посвященной ему же.

img_0792

Встречу с читателями Светлана начала с разговора на самую волнующую тему – причины лишнего веса. Читатели поддержали тему своими вопросами: про тревогу по поводу того, что на интуитивном питании хочется есть больше, чем «положено», про набор веса у молодой мамы после рождения ребёнка. После этого Светлана провела для зрителей упражнение на осознанное питание, которое описано в книге, и рассказала, почему рекомендует выполнять его перед каждым приемом пищи.

А так же посетители выставки могли купить книгу с автографом автора и попробовать угощения, которые приготовил Центр IntuEat.

Видеозапись мастер-класса по Интуитивному питанию хранится в разделе с видео на нашей страничке в Facebook: https://www.facebook.com/intueat/videos.

Книгу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» можно заказать почти в любом книжном интернет-магазине (ссылка1, ссылка2), а так же у вас есть возможность купить электронную и аудио версии книги: ссылка.

img_0741

img_0805

img_0797

img_0765

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *