Еда — самая первая метафора любви, самые первые отношения, которые строит родившийся человек.

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Отчет о лекции «Как накормить ребенка. Воспитание интуитивного едока»

17 февраля в Москве состоялась лекция Светланы Бронниковой «Как накормить ребенка. Воспитание компетентного едока». Она прошла в уютном зале антикафе Lodge. Партнеры из «Будет вкусно» подготовили для наших гостей угощения. На лекции побывали около 40 человек, в основном мамы, некоторые были с детьми.

Это была последняя лекция Светланы в 2016 году, и она была посвящена тому, как построить Питающие отношения внутри семьи и разрешить своему ребенку выбирать, что и когда есть. Светлана рассказала о главных мифах о питании и кормлении детей: не ешь сейчас — испортишь аппетит, ложку за маму и за папу, правильное питание — основа здоровья, есть плохая и хорошая еда, обязательно нужно доедать за собой и многие другие заблуждения из мира родителей.

IMG_20160217_211038

После мифов речь зашла о том, как построить модель компетентного питания, которая разработана диетологом и семейным психотерапевтом Эллен Саттер. Этот метод подразумевает создание Питающих отношений — интерактивного процесса, в котором участвуют родитель (предлагает еду) и ребенок (ест или не ест её), а так же разделение ответственности в питании.

На лекции Светлана рассказала о том, как отличаются Питающие отношения с детьми разных возрастов. Например, в младенческий период не имеет значения никакая еда, кроме грудного молока или смеси и предоставлять её следует по требованию ребёнка. А в раннем детстве остро встает вопрос неофобии — боязни пробовать новую еду. Дошкольный возраст сравнительно прост с точки зрения Питающих отношений, а вот родители школьников и подростков обнаруживают новые проблемы: невозможность контролировать питание детей вне дома и/или резкий набор веса в период полового созревания. В заключение лекции Светлана рассказала о конкретных шагах, которые нужно предпринять для построения в семье Питающих отношений.

Тема детского питания всегда стоит остро, и новая информация вызвала у слушателей лекции массу вопросов. Как растить детей-вегетарианцев, можно ли орехи в 2 года, как быть с аллергиками — вот лишь некоторые темы, которые волновали аудиторию. Конечно, не обошлось без вопросов на тему сладкого. Для многих было открытием, что алкоголь не противопоказан беременным и кормящим мамам.

Спасибо всем, кто пришел! А также благодарим за ваши отзывы 🙂

Мы набираем онлайн-группу обучения Интуитивному питанию для молодых мам. Эта группа для вас, если:

  • Вы видите, как собственные проблемы пищевого поведения мешают вам наслаждаться материнством;
  • Вы обнаружили, что после беременности и рождения ребенка вы потеряли ориентиры в питании;
  • Еда стала основным пространством автономии и успокоения;
  • Вы обеспокоены тем, что передадите ребенку неправильный пищевой опыт;

На группе вы сможете:

  • Проанализировать собственные пищевые привычки и их истоки;
  • Перестать бояться еду;
  • Начать есть в соответствии со своими внутренними физиологическими ощущениями;
  • Перестать переедать по эмоциональным причинам;
  • Сделать шаг навстречу своему телу и его потребностям;
  • Выработать свой пищевой стиль, в котором будет комфортно вам и вашему ребенку.

ПОДРОБНОСТИ: intueat.ru/schedule.

lekc

Поделиться

4 комментария на «“Отчет о лекции «Как накормить ребенка. Воспитание интуитивного едока»”»

  1. Jana Erdman:

    В большом количестве литературы написано, что алкоголь запрещен беременным женщинам, особенно в 1 триместе, и кормящим мамам, потому что попадает в молоко. Неужели это не так?

  2. Olga:

    Здравствуйте, как записаться к вам в группу?

    • Svetlana Bronnikova:

      В верхней части сайта нажмите раздел «Расписание» и найдите группу для «молодых мам».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *