Диетический опыт повышает количество эпизодов переедания

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Отзыв о работе с терапевтом Центра IntuEat Маргаритой Шановой

«Ем, наслаждаясь каждым кусочком, живу, проживая каждый момент!» — написала нам в своем письме Диана из Москвы после программы «Долой диеты!». Мы рады за Диану и с благодарностью публикуем ее отзыв о работе с терапевтом Маргаритой Шановой.

Добрый день! Очень хочу оставить отзыв о работе с вами! Его можно опубликовать, если захотите. И еще раз, без отзыва, просто огромное человеческое спасибо за вашу работу!

Хочу поблагодарить всю команду центра и особенно Маргариту Шанову, которая меня на этом нелегком пути сопровождала и продолжает сопровождать. С моей стороны было очень много трудностей. Я не могла оплатить всю сумму в один месяц, не знала когда в следующий раз смогу попасть на встречу (у меня маленький ребенок), и смогу ли вообще. Во всем мне шли на встречу, везде помогали, объясняли, выслушивали и в конечном итоге я все-таки программу прошла.

Жизнь течет так же как и до ПДД, все так же ем, сплю, занимаюсь с ребенком и сижу в четырех стенах в декрете. Только изменения все-таки произошли. Поменялось качество жизни и мое к ней отношение. Я осознала, что то, как я ем, это то, как я живу в целом.

До было: урывками, с отказами, с обвинениями к себе, самоконтролем и срывами.

Сейчас: появляется осознанность (иногда ее сильно много и хочется куда-нибудь сбежать, но я над этим работаю уже в терапии), начинаю чувствовать свое тело и его потребности, начинаю понимать свои психологические особенности, свою уникальность, свою ценность, повысилась самооценка. Ем, наслаждаясь каждым кусочком, живу, проживая каждый момент.

Еще раз огромное спасибо центру, его создателям и сотрудникам. Жить стало вкусно!

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *