У вас нет цели «не съесть это пирожное прямо сейчас», у вас есть цель научиться управлять собой в состоянии тревоги

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Расстройства пищевого поведения у мужчин

Считается, что расстройствам пищевого поведения подвержены, в первую очередь, женщины — в силу увлечения диетами, в вечной гонке за привлекательностью и молодостью, в поиске путей к здоровью. Однако привлекательность, молодость, здоровье, спортивная форма столь же важны и для мужчин, вот почему «сильный пол» все чаще попадает в ловушки «правильного» питания и диет.

Пока многие прикладывают серьёзные усилия, чтобы удержаться от покупки печенья в шоколадной глазури, и тщательно подсчитывают часы, проведённые в спортзале, растет число людей, страдающих от того, что специалисты называют «слишком здоровым образом жизни». Да, даже в стремлении к здоровью можно переусердствовать. Такое расстройство не является официальным диагнозом, однако специалисты по проблемам питания сталкиваются с ним достаточно часто, чтобы дать ему название – «нервная орторексия».

Конечно, это не значит, что овощной сок теперь надо закусывать кексами и пончиками, просто стоит хорошо подумать, прежде чем исключать из рациона целые группы продуктов. Журналисты интернет-издания «Чит Щит» («The Cheat Sheet») побеседовали с доктором Стивеном Принзом (Steven Prinz), сертифицированным психиатром, главным врачом Отделения расстройств пищевого поведения Центра охраны психического здоровья Инсайт при Центре восстановления больных, страдающих расстройствами пищевого поведения (Eating Disorder Services at the Eating Recovery Center’s Insight Behavioral Health Center), чтобы узнать, каким образом мужчины становятся подвержены нервной орторексии.

Каким образом тенденция к росту заботы о здоровье может спровоцировать расстройство пищевого поведения у мужчин?

Конечно, спортивные нагрузки и забота о здоровье очень важны, однако вернувшаяся «мода» на фитнес может привести к фатальным последствиям, если человек зайдёт слишком далеко. Мужчины особенно склонны придавать большое значение своим взглядам и системе ценностей в том, что касается фигуры и мускулатуры. Желание обладать «идеальной», по их мнению, фигурой, несомненно, является фактором, способным привести к расстройству пищевого поведения или усугубить уже имеющееся.

Фиксация на употреблении исключительно здоровой пищи также может зайти слишком далеко, когда она перерастает в фанатичную решимость никогда не отклоняться от «правильного» рациона и избегать «неправильных» продуктов. Такое состояние называют орторексией. Хотя орторексия не является официально диагностируемым психическим расстройством, она чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Нередко мужчины стараются придерживаться «правильного» рациона не для того, чтобы сбросить вес, а для того, чтобы быть «более эффективным» (движение за ограничение потребляемых калорий для долголетия насчитывает около 90% последователей-мужчин).

Женщины более склонны к развитию иного расстройства пищевого поведения на почве орторексии, тогда как мужчины «справляются» с ней без появления сопутствующих расстройств, таких, как, например, анорексия, к которой может привести потребность в контроле.

Вопреки расхожему мнению, от возникновения расстройств пищевого поведения не застрахованы даже самые сознательные люди, их причина кроется в генетической предрасположенности, которая может неожиданно проявиться в определённых жизненных обстоятельствах. Таким образом, многие мужчины не подозревают, что скрывают их гены, и изменение количества потребляемых калорий и спортивных нагрузок могут пробудить дремлющую предрасположенность и спровоцировать патологическое расстройство пищевого поведения.

Признаки наличия расстройств пищевого поведения у мужчин.

Признаки и симптомы наличия расстройств пищевого поведения у мужчин и женщин в основном одинаковы. Все мужчины отличаются друг от друга, и признаки расстройства пищевого поведения могут включать:

— потерю веса: конкретно в отношении мужчин Американская психиатрическая ассоциация в своём клиническом справочнике расстройств пищевого поведения приводит данные, согласно которым лица мужского пола имеют склонность уделять больше внимания верхней части тела, нежели нижней, а стремление обладать «сухой» и рельефной мускулатурой у них приблизительно такое же, как стремление к худощавой фигуре. Для некоторых мужчин фигура имеет большее значение, чем вес, и в этом одно из различий между мужчинами и женщинами.

— проблемы медицинского характера: для мужчин характерно понижение уровня тестостерона. Также частыми проблемами медицинского характера при наличии расстройств пищевого поведения являются потеря веса, упадок сил, мышечная слабость, нарушение равновесия, понижение температуры тела, аритмия сердца и т.п.

— психологические проблемы: признаки стресса при расстройствах пищевого поведения могут включать повышенный страх набрать вес, депрессию, социальную изоляцию, сильную потребность контролировать ситуацию, ригидное мышление, снижение интереса к сексу. У мужчин может также встречаться неустойчивость в отношении половой принадлежности.

Перевод — Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Если вы отмечаете у себя некоторые из перечисленных признаков и симптомов, вам рекомендуется проконсультироваться с врачами-специалистами в лечении расстройств пищевого поведения. Вы всегда можете сделать это в нашем Центре.

Поделиться

2 комментария на «“Расстройства пищевого поведения у мужчин”»

  1. buzanova:

    Про переедающих мужчин было бы интересно узнать. В моей семье мужчины поголовно не страдали от переедания, а наслаждались им)

  2. Сергей:

    Есть такое/ 2 and 3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *