Диетический опыт повышает количество эпизодов переедания.

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Расписание терапевтических сессий

    • Название
      ИП 2.0 — группа Интуитивного питания 2.0/пятница/онлайн
      Группа в наборе! Продолжительность курса — 8 недель.
      Смотрите видеовыпуск про обновленную программу  https://www.youtube.com/watch?v=OZA4t2Qcv2E

      Когда нас просят рассказать о том, что такое Интуитивное питание и с чем его едят, мы говорим, что это очень просто и вы наверняка уже многое знаете. Переход на Интуитивное питание всегда начинается с осознания: диеты не работают. Если у вас в глубине души сидит идея, что найдется та самая «ваша» диета или система питания, не тратьте деньги и время. Интуитивное питание еще не ваше. Подождите еще один, два или три диетических цикла, и такое осознание непременно придет.

      Когда же вы убедились, что диеты не работают, надо соблюдать определённые правила. Есть лишь в те моменты, когда вы немного проголодались. Заканчивать еду, когда почувствовали легкую сытость. Выбирать для себя ту еду, которую хочется в данный момент, причем, опираясь на особенности вкуса, который хочется ощутить, а не на готовое блюдо. Не использовать еду для решения эмоциональных проблем. И вот оно – Интуитивное питание!

      Нет ничего проще и нет ничего мудрее!

      Мы все знаем, что еда может быть эмоциональной, тогда случается приступ переедания или рука тянется к булочке, как только вы ощущаете запах ванили и корицы «как в детстве».

      Еда может быть рациональной, тогда с вами случается диета или новомодная система питания. Многие из нас и с этим знакомы. Внимательный подсчет калорий, изучение состава продуктов, отслеживание веса и времени. Все это очень рациональные отношения с едой.

      Мудрость возникает, когда наши эмоции соединяются с нашим рациональным подходом и, что самое главное, с нашими готовностью и умением слышать потребности своего тела.

      Именно в этой точке вместе с мудростью рождается Интуитивное питание, принятие себя, своего тела. Такое происходит не вдруг. Это путь. Если вы хотите по нему идти, мы можем показать вам дорогу, помочь сделать первые шаги, научить способам питаться мудро и осознанно.

       

      Ведущие группы: Григорий Павловский, Арсений Павловский, Светлана Бронникова.

      Встречи еженедельно по пятницам в 19:00 мск.
      Старт группы по набору участников (8-9 человек)

      Для участия нужно пройти диагностику. Оставьте заявку — и мы напишем вам все подробности.

      Теги
      Вид
      Дистантная
      Тип группы
      Интуитивное питание
      Город
      интернет
      Дата
      08 Февраля 2019 19:00 - 21:30
      Стоимость
      3300 руб/занятие; оплата в два этапа
      Записаться или +7 (499) 653-63-23
    • Название
      Цикл вебинаров «Как кормить ребенка» в записях

      Как кормить ребенка, чтобы он был здоров сегодня и через 20-30-много лет? Светлана Бронникова ведет цикл вебинаров «Детки и конфетки: как кормить ребенка».

      Любой любящий родитель очень серьезно походит к вопросу питания. Настолько серьезно, что на этой почве в семье иногда возникают войны. Ребенок отказывается от еды, предпочитает питаться вредными, с точки зрения взрослых, продуктами или ни в какую не согласен есть «здоровую» еду. Еще сложнее с детьми-аллергиками: нужно сохранить мир в семье и не спровоцировать приступ.

      Как кормить ребенка, чтобы он был здоров сейчас и в будущем, не имел проблем с лишним весом или его дефицитом? Как закончить семейную войну с едой?

      Вы узнаете:

      — что нормально в отношениях ребенка с едой, а когда нужно начинать беспокоиться?

      — что делать, если ребенок набирает вес?

      — что делать, если ребенок отказывается от еды?

      — почему дети хотят есть сладкое и как на это реагировать?

      — сколько конфет можно съесть ребенку без вреда для здоровья?

      — как сделать так, чтобы еда не стала средством манипуляции?

      — как сохранить Интуитивное питание у ребенка, если ему прописана диета?

      — как помочь ребенку наладить взаимоотношения с едой и внешним миром?

      Все выпуски можно приобрести в записи!

      Регистрация и оплата доступа здесь.

      Теги
      Вид
      Дистантная
      Тип группы
      Мастер-класс
      Город
      интернет
      Дата
      21 Августа 2017 продолжительность лекций - 1,5 часа
      Стоимость
      2000 (подробнее о вариантах оплаты смотрите по ссылке)
      Записаться или 8 (499) 390-85-95
Диагностическая встреча

Обратившись в наш Центр за индивидуальными консультациями, вы сначала попадаете на диагностические встречи. Диагностика позволяет нашим специалистам наиболее полно разобраться в той проблеме, с которой вы к нам обратились. Перед началом работы вам будет нужно заполнить ряд опросников, помогающих нам понять особенности вашей личности, характера, моменты вашей личной истории. В результате мы сможем подобрать индивидуальную терапевтическую программу, наиболее эффективную для вас. При желании вы можете получить диагностическое заключение Центра в письменном виде. Именно этот подход стал инновационным изобретением Светланы Бронниковой, позволившим в короткие сроки добиться огромной лечебной эффективности в голландcкой клинике CO-EUR.

Записаться online или +7 (499) 653-63-23