Диетический опыт повышает количество эпизодов переедания.

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой

Интуитивное питание

Интуитивное питание – это не про похудение. Регуляция веса (не всем для этого нужно худеть) – один из эффектов метода. Интуитивное питание – это про то, как не стать рабом еды или чужого мнения по этому поводу.

Навыки интуитивного питания дают свободу от переедания, разрушающего тело поведения (голодовки, вызывание рвоты, злоупотребление слабительными, приступы переедания и т.п.), от диет, от высказываний окружающих по поводу вашего внешнего вида.

Они помогают нормализовать взаимоотношения с едой. Питание перестанет быть проблемой. Появляется возможность направить жизненные ресурсы на другие задачи.

Помогают в приобретении навыков наши опытные специалисты, компетентные в области психотерапии и нутрициологии. Специалисты Центра — единственные в России, кто прошел курс обучения у создателя метода Эвелин Триболи (США) и привели метод Интуитивного питания в Россию.

Вы получите:

  • практические навыки интуитивного питания через освоение 10 основных принципов с помощью упражнений;
  • раздаточный методический материал, который позволит работать над развитием навыков самостоятельно,
  • умение различать физический и эмоциональный голод и вовремя себя кормить,
  • умение противостоять давлению диетической культуры,
  • гармоничные отношения с собственным телом.

 

Полный курс — 3 блока по 4 встречи раз неделю.

Продолжительность одного занятия – 1 час.

 

Обучение возможно ОЧНО (Москва) и ОНЛАЙН (любой город)

 

ЦЕНА:

Очно – 2500 руб. за занятие

Онлайн – 2625 руб. за занятие

Оплата производится по блокам

 

Записаться: info@intueat.ru

Тел.: 8 (499) 390-85-95

Расписание

  • Интуитивное питание

    Название
    Специалисты
    Продолжительность
    Стоимость
    Место

    Записаться
  • Интуитивное питание

    Название
    Специалисты
    Продолжительность
    Стоимость
    Место

    Записаться