Чтобы помочь вам пережить это время, мы решили открыть онлайн группы по ДБТ — диалектико-бихевиоральной терапии.
Группы являются неотъемлемой частью протокола лечения в Центре IntuEat. Но сегодня многие боятся начинать полноценную терапию из-за сложной финансовой ситуации. Поэтому мы предлагаем войти в состав групп.
Команда Центре IntuEat ещё 5 лет назад первой в России получила образование в этой области в Институте Диалексис Адвиз (Нидерланды). С тех пор мы проводим группы постоянно.
ДБТ — это хорошо структурированная программа, в рамках которой вы получите 4 группы навыков:
навыки осознанности
выживания в кризис и совладания с самыми стрессовыми ситуациями
навыки эмоциональной регуляции
навыки межличностной эффективности
Приходите, если вас беспокоят: тревога, вспышки гнева, отчаяние, переедание, обострение РПП, отсутствие контроля.
В результате вы научитесь: регулировать эмоции, даже когда они зашкаливают, прекратите ссоры дома, легче переживёте тяжёлый период, не только не испортите отношения с семьёй, но и улучшите их.
Также ДБТ эффективно работает с эмоциональным перееданием, булимией, приступообразным перееданием.
Участие в группе ДБТ онлайн из любой точки мира. Подробности у администраторов в WhatsApp, Viber или Telegram +7 (926) 703-91-79